Учись. Завершай.
Tilda Publishing
Старт 28 апреля
Как построить собственную систему обучения,
когда ты уже не ученик, но и не преподаватель
Нейрофизиология встречает андрагогику:
мы взяли все, что сегодня известно про мозг
и обучение взрослых, и собрали в этот курс.

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
Начни учиться по-взрослому. Без насилия над собой.
Ты поймёшь, как учится твой мозг.
Обучение — это не одна огромная «штука», которую надо «осилить».

Мы разложим его на конкретные элементы — внимание, память, усилие, настрой — и покажем, как с каждым из них можно взаимодействовать, улучшать, настраивать под себя.
01
02
03
04
Эффективное обучение — это искусство. Ты научишься возвращаться к учебе после пауз — без вины, без «опять всё заново».
У тебя будет опора и структура, чтобы не теряться.
Ты научишься проектировать обучение под себя.
Во взрослом обучении больше нет учителя, который всё распишет.

Теперь ты сам себе учебный отдел: выбираешь, что учить, где, у кого, в каком темпе и по какой логике.
Ты научишься поддерживать интерес.
Когда новизна прошла, когда сложно, когда скучно — у тебя будет чем себе помочь, вместо «опять всё бросаю».
НЕТ. МЫ УЖЕ РАЗОБРАЛИСЬ.
Ты получишь простые, понятные объяснения и инструменты, которые работают в жизни, а не только в статьях.
Нужно ли разбираться в РАБОТЕ мозгА, чтобы пройти курс?
КОМАНДА, КОТОРАЯ НАУЧИТ ТЕБЯ УЧИТЬСЯ ПО-ВЗРОСЛОМУ
Валентина Груздева
  • Нейрофизиолог, врач, популяризатор науки.

  • Объясняет, как учится взрослый человек: сколько усилий требует новая информация, когда делать паузы, как работает внимание, что влияет на усвоение.

  • Переводит и нейронауку, и теории обучения взрослых в понятные, живые правила — чтобы ты учился не на выносе, а по-человечески.
  • Коуч по международным стандартам, преподаватель INCF.

  • Ведёт модуль по планированию.

  • Помогает выстроить реалистичную, но рабочую систему: что, как и когда учить.

  • Без завышенных ожиданий и провалов — с тем, как ты живёшь на самом деле.
Екатерина Ларина
Александра Болдина
  • Психолог и мастер-коуч с 5000+ часов практики.

  • Отвечает за модуль про мотивацию.

  • Помогает понять, как включаться в учёбу не на энтузиазме, а на системной опоре.

  • Объясняет, что делать, когда всё лень, скучно и не хочется — и как при этом двигаться дальше.
Этот курс для тех, кто учится, но
сталкивается
с трудностями
Покупает курсы — и не открывает

Начинает — и бросает

Прокрастинирует, откладывает, чувствует вину

Учит медленно, без ощущения прогресса

помогает
учиться другим
Преподавателей, которые ведут к результату

Репетиторов, которым важен интерес ученика

Родителей, которые хотят поддержать учёбу ребёнка

Организовать учёбу без перегруза

Понять, как работает внимание и память

Настроить мотивацию без
«надо потерпеть»

Построить систему, в которой реально учиться

хочет по-другому
ПРОГРАММА КУРСА
Постановка целей и задач
Разберёмся, как ставить такие учебные цели, которые действительно можно выполнить. Не «выучить язык когда-нибудь», а конкретно, понятно и по силам.

Мотивация, ожидания, намерения
Поговорим о том, откуда вообще берётся желание учиться, почему оно часто утекает, и как не теряться, когда стало скучно, тяжело или непонятно — а учиться всё равно хочется.

Выстраивание программы
Научимся составлять учебный план, который подходит тебе: по темпу, по нагрузке и по жизни — без перегрузок и выгорания.
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн - из любой точки планеты
Интерактивные рабочие инструменты - он-лайн таблицы и трекеры учебного процесса для вашей практики
Курс состоит из 18 небольших блоков коротких лекций, дополненных практическими заданиями
В записи - в удобное для вас время
Несколько живых лекций с нашими экспертами, на которых вы сможете задать вопросы напрямую
Доступ на 3 месяца для Слушателя и для Бакалавра, 4 месяца для Магистра
А еще ты перестанешь:
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Подбирать формат обучения под себя: под задачи, под темп, под жизнь

Планировать учёбу так, чтобы тебе было удобно и понятно, зачем ты это делаешь

Доходить до конца и использовать знания в реальных задачах
По итогам курса ты научишься:
После курса ты сможешь:
Тратить время и деньги на курсы, которые тебе не подходят

Бросать обучение, потому что устал, не понял, перегорел

Чувствовать тревогу от того, что «ничего не успеваю и всё забываю»
Планировать обучение с опорой на трехшаговую модель: просмотр, изучение, проверка

Формулировать материал просто и понятно — для себя, для конспекта или объяснения другим

Анализировать, куда уходит твое время, и управлять им осознанно

Выстраивать как недельные, так и долгосрочные учебные планы

Понимать, что влияет на твою прокрастинацию, стресс и мотивацию — и что с этим делать

ОТЗЫВЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ

  • Анастасия
    Преподавательница французского языка, нейрокоуч
    Это определенно один из лучших курсов, которые я проходила. Я, конечно, не самый прилежный студент в том, что касается домашек, но благодаря информации, полученной на курсе, у меня есть план, я знаю, как себе помочь, и в целом задания и критика превратились из чего-то страшного и неподъемного.

    Спасибо огромное за короткие лекции, я пересматривала их много-много раз, они очень помогли в работе. Отдельные благодарности за блок мотивации, теории научения и все раздаточные материалы! Мне понадобилось время, чтобы все улеглось, но теперь я могу снова учиться с радостью, зная как выстроить процесс так, чтобы не бросить где-то посередине.
  • Тери
    Курс я купила спонтанно, но я совершенно ни разу не пожалела. Это было одно из лучших моих приобретений. Я обожаю систематизацию и оптимизацию всего и вся, благодаря курсу я отточила свои навыки планирования и систематизации. Мне очень понравилась теория: какие процессы происходят в нашем мозгу, как важно отдыхать, и вообще что такое отдых, как себя мотивировать и т.д.

    Также на моём тарифе были консультации. На мой взгляд это прям сессии с коучем, где подсвечиваются сильные и слабые стороны, а также даётся благой моральный пинок для великих свершений. Когда сидишь и самостоятельно варишься в своём обучении, то порой не видишь своих результатов, не видишь, чего ты достиг, а что тебя тормозит. Оба раза созвоны заканчивались моим взрывом мозга. И это не просто про подъём мотивации, это больше, чем просто: «ты молодец, ты хорошо справляешься». Это вселяет уверенность, что ты действительно сможешь. В общем спасибо за курс, его подачу, мемы и возможность творчества!
  • Татьяна
    Актуализировала все свои цели, многие пересмотрела. Начала ставить таймер по методу помидорки. Начала было выходить на улицу по утрам, но потом режим временно сбился по объективным причинам. Нужно будет через год посмотреть сколько курсов начинала и сколько завершила )
  • Василиса Уграицкая
    Курс очень понравился. Видно, что была проделана глубокая работа со сложным материалом, а в итоге зрителю дали отличную выжимку и полезные лайфхаки на основе всей информации. Понравилось, что было задействовано много разных форматов: и задания, и лекции, и тексты, и графики. Приятно, что по результатам прохождения в пользование остаётся столько полезного материала, как гайды, конспекты, сайты, книги и т.д. Всё это выдаёт огромную работу и большую любовь к проекту от создателей.
    Больше всего понравилось подкрепление любого значимого утверждения научными исследованиями.
    Знания и навыки, полученные на курсе, помогли в работе с организацией места, в работе с учениками и проработкой полученной информации, в выстраивании собственной мотивации на работу.
  • Ирина Антоничева
    Коуч INCF, музыкант
    Я шла на курс с ожиданием что будет что-то немного про мотивацию и как работает память, но на деле я получила намного больше информации, которая помогла мне лучше понять как происходит обучение с нейрофизиологической точки зрения. И информация про мотивацию и целепологание для успешного обучения. Все ясно и доступно объяснено и ко всему этому дополнительно идут инструменты, ссылки и статьи. Здесь я ближе узнала Notion. Отдельное спасибо за чат с учителями и сообщество, где можно обсуждать , задавать вопросы и делать домашки вместе. Работа с бадди прямо в сердечко ❤️
    Больше всего понравилось, что тема курса была разобрана по кирпичикам, и к концу курса собран настоящий дом из этих кирпичиков знаний.
  • Мария
    Я вначале обучения мне казалось, что такого я не знаю про обучение и как будто не умею делать конспекты, да и каким образом этот курс поможет мне завершать будущие курсы или обучения. Но как я была не права… Меня сначала удивило время записи лекций (2, 5 или 7 минут) когда привык к часовым или более долгим лекциям. Но я поняла на сколько это эффективно и можно четко понять суть. Короткие лекции удобно пересматривать и, что самое важно планировать время обучения (это тоже я из уроков ваших подчеркнула) - целеполагание и планирование!
    Формат коротких лекций и текста к уроку мне идеально подошло. Вся нудная информация без воды и много научных объяснений от Валентины. Интересная и умная подача от Саши и Кати.
    Я стала планировать и успевать, делегировать и заниматься более уверенно.
    Обновила для себя способ как вести конспекты)
    Другими словами открыла для себя новый мир, где учиться интересно!
  • Ксения
    Курс понравился в целом. Информация структурированная, без «воды». Понравилось, что сразу есть ссылки почитать. Понравилось разнообразие. Я уже смотрела разные курсы по тайм-менеджменту, софтскилам, вообще интересуюсь научным. Но при этом для меня было много новых методов работы. Понравилось, что есть задания, которые помогают попробовать разные техники, чтобы понять, что хочешь себе внедрить.
Оплата возможна из любой страны
Оплата возможна из любой страны
ТАРИФЫ
СЛУШАТЕЛЬ
БАКАЛАВР
Доступ к основным лекциям

Доступ к основным раздаточным материалам
3 месяца
МАГИСТР
3 месяца
4 месяца
€99
€159
€289
Доступ к дополнительным лекциям

Доступ к дополнительным материалам

Онлайн лекции

Проверка домашних заданий

Подробная обратная связь по итогам

Личная консультация по итогам и процессу обучения с В. Груздевой

Практикум по отдыху от А. Болдиной (в записи)

Конспекты лекций

Доступ к материалам
Доступ к основным лекциям

Доступ к основным раздаточным материалам

Доступ к материалам 3 месяца
Доступ к основным лекциям

Доступ к основным раздаточным материалам

Доступ к дополнительным лекциям

Доступ к дополнительным материалам

Онлайн лекции

Проверка домашних заданий

Доступ к материалам 3 месяца

Доступ к дополнительным лекциям

Доступ к дополнительным материалам

Онлайн лекции

Проверка домашних заданий

Подробная обратная связь по итогам

Личная консультация по итогам и процессу обучения с В. Груздевой

Практикум по отдыху от А. Болдиной (в записи)

Конспекты лекций

Доступ к материалам 4 месяца
FAQ